Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

În ultimii ani, pasionaţii de diete şi stil de viaţă sănătos şi-au pus în minte să nu rateze sezoanele de detoxifiere a organismului. Se începe cu începutul, adică cu luna ianuarie, după tradiţionalele excese de Sărbători.
 
Atenţie însă, medicii avertizează că organismul are propriile metode de detoxifiere şi că nu este necesar să agresaţi colonul cu soluţii precum cele pe bază de apă sărată, oţet, ardei iute. 
 
În primul rând, odihna, hidratarea, o alimentaţie echilibraţă şi mişcarea vor ajuta organismul să funcţioneze în parametri, însă îţi recomandăm şi câteva alimente menite să potenţeze funcţia de purificare şi elimare a toxinelor. De asemenea, nu confunda un regim de detoxifiere cu unul de slăbire!
 

Ceai de hibiscus

Neîndulcit. Îl găsim în multe combinaţii, în general alături de fructe, şi este responsabil pentru culoarea roşie a ceaiului. Dar florile de hibiscus sunt extrem de plăcute şi dacă le infuzăm fără alte adaosuri de plante sau îndulcitori. Pe lângă gustul acrişor, ceaiul de hibiscus este de folos celor care suferă de balonare. De asemenea, ajută la reglarea retenţiei de apă în organism.
 

Grepfrut

Dacă îţi place gustul este perfect. Dacă nu îţi place, educă-ţi gustul. Mai ales că în acest sezon poţi găsi fructe coapte natural, cu o aromă deosebită.  Grepfrutul consumat pe stomacul gol ajută la arderea grăsimilor. Un nou studiu al cercetătorilor asiatici spune însă că nu doar fructul are un efect pozitiv asupra siluetei, ci şi mirosul. Aroma uşor înţepătoare dar reconfortantă dă comanda de “ardere a celulelor grase” şi de reducere a apetitului alimentar.

Guacamole

Avocado este pe lista alimentelor bune de avut în dietă tot timpul anului – conţine acizi graşi esenţiali, ajută digestia, protejează organe vitale precum inima şi ficatul, conţine antioxidanţi. În această perioadă, puteţi paria şi pe guacamole – sosul mexican din avocado şi coriandru. Combinaţia dintre cele două dă stomacului senzaţia de saţietate.

Ceaiul alb face abdomenul plat

Chinezii obişnuiesc să consume ceai alb la ceremonii sau la sărbători. Pentru mulţi români , ceaiul alb încă este o curiozitate. Cumpăraţi ceai alb de calitate cu prima ocazie (verificaţi eticheta şi alegeţi sortimentele ce nu conţin arome arficiale). Un studiu al americanilor a arătat că ceaiul alb poate stimula în acelaşi timp lipoliza (arderea grăsimilor) şi bloca adipogeneza (formarea celulelor grase). Evident, nu se consumă îndulcit, iar dieta nu trebuie să abunde în grăsimi şi zahăr.

Apă cu lămâie

Nu o dată aţi auzit despre cât de bună e apa plată cu lămâie. Nu degeaba se tot repetă. Alegeţi lămâi bio, tăiaţi în felii şi pune-şi le într-o cană cu apă plată. Consumaţi 8 pahare de astfel de apă pe zi şi vă veţi ajuta ficatul să funcţioneze corect. În coaja de lămâie se găseşte un puternic antioxidant care stimulează ficatul să elimine toxinele din corp.
 
 

 

Citește și:
Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile
3 metode de detoxifiere la care apelează Raluca Zenga
Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!


Exclusiv Online - 07.01.2016
Citește pe descopera.ro
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă TÂNĂRĂ. "Are o dimensiune extraordinară" Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe Marte dovezi care sugerează viaţă extraterestră DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Cum arată si unde se află cel mai mare...
Mediafax.ro
Europa va fi afectată de un val de caniculă. Temperaturile vor atinge şi 40 de grade Celsius Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură se pregăteşte! ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Maşină cu un NUMĂR DE ÎNMATRICULARE...
Descopera.ro
Acesta este cel mai PROST lucru pe care un BĂRBAT îl poate face după o PARTIDĂ de sex Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.