Încălzire prin tragere

Exerciţiu de mlădiere a muşchilor şi tendoanelor, ameliorează supleţea prin creşterea amplitudinilor naturale.

Incălzirea prin tragere poate fi treptată, tensiunea este menţinută câteva secunde apoi slăbită lent. Contribuie la prevenirea accidentelor musculare şi tendinoase inainte de efort si după efort evită febra musculară. Un muşchi rece (nepregătit) nu trebuie supus unei astfel de încălziri care necesită întinderea sa.

CSID.ro nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro, pentru ca intotdeauna diagnosticul medical necesita consultarea in persoana a unui medic specialist. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt oferite spre folosire "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. Informatia prezentata poate include inacurateti de ordin tehnic sau erori de tastat. Informatiile acestui site va sunt oferite cu buna credinta, din surse apreciate ca fiind de incredere.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Asist. univ. dr. Ștefania Iancu: reabilitarea fixă imediată în stomatologie