Cele mai

Spa la tine acasă

Vă este dor de vacanţă deja? Şi nouă? Ce vă lipseşte cel mai mult? Senzaţia de libertate? Plimbările lungi? Somnul de voie? Răsfăţul? Marea? Muntele? Cei dragi? Petrecerile la lumina lunii?

Simţi că deja ai obosit, dar nu ai timp şi nici bani să mergi la spa?

Ei bine, poţi ai din nou o stare bună ce te ajută să faci faţă provocărilor toamnei dacă organizezi un mic spa la tine acasă.

Ştiţi ce categorie de oameni reuşesc să-şi menţină cât mai mult starea de bine? Cei care reuşesc să se adapteze. Cei care nu au nevoie de 100 de elemente ca să se simtă fericiţi. Cei care au nevoie de puţin, dar nu se mulţumesc cu puţin.

Criza financiară a avut şi părţi bune, ne-a învăţat să apreciem mai mult calitatea şi nu doar cantitatea, ne-a învăţat să ne descurcăm mai bine, să muncim mai mult şi pe unii dintre noi i-a reîntors la obiceiurile bune ale bunicilor – manufacturarea în casă a cât mai multe produse. Aşadar, vorbeam despre starea de bine pe care o ai după ce te îngrijeşti, după ce faci terapii şi masaje la spa.

Acasă, micul tău sanctuar

Sigur ai în casă un loc mai gol, neîncărcat de mobilă. Sau poţi folosi propria baie. Poţi schimba becul pentru momentul răsfăţului: un bec într-o nuanţă de violet sau verde poate recrea atmosfera de la spa. De asemenea, lumânărele presărate pe ici colo te vor ajuta să te relaxezi. Dacă nu suporţi mirosul beţişoarelor parfumate poţi apela la acest truc: într-un bol poţi pune cuişoare, scorţişoară, cardamom, beţişoare de vanilie. Cu siguranţă parfumul lor natural te va energiza. Dacă vrei să te relaxezi, pune un bucheţel de lavandă uscată.

Un scrub este binevenit pentru curăţarea pielii. Ce ai zice dacă ai prepara un scrub cu ingrediente pe care le pui şi la în mâncare? Ar fi inedit, nu? Într-un vas mare, pune o cană de fulgi de ovăz sau de făină de năut, o jumătate de lingură de turmeric, 2 linguri de boabe de muştar şi frunze de coriandru proaspete, tăiate, 3 linguri de apă de trandafir, 1 cană de suc de portocale şi o jumătate de cană de apă. Se amestecă bine. Amestecul se foloseşte pe post de scrub pentru făţă şi corp. Se clăteşte cu apă călduţă.

Dacă ţi se pare prea complicată reţeta de sus, dar credeţi-ne că merită, puteţi să vă curăţaţi pielea de celulele moarte şi să stimulaţi circulaţia sanguină şi cu tradiţionalul scurb pe bază de zaţ de cafea combinat cu ulei de măsline extravirgin. Spa-uri renumite îl folosesc în pofida reţetelor complicate.

O baie călduţă ajută la deschiderea porilor. Puteţi adăuga câteva picături (2, 3) de ulei esenţial (iasomie, santal). Următorul pas un automasaj cu ulei. Poate fi şi ulei de măsline extravirgin atât popular în Europa. Însă trebuie să ştiţi că din India până la Hollywood, în materie de ulei numai bun de pus pe piele supremaţia este deţinută de uleiul de cocos. Are următoarele proprietăţi: anti-inflamatoare, anti-microbiene, anti-fungice, anti-virale, îmbunătăţeşte procesul de absorbţie al substanţelor nutritive. Uleiul trebuie să fie la temperatura camerei. Exact ca la un spa veritabil, după masaj beţi un ceai ce plante, călduţ şi neîndulcit. Dacă aveţi la îndemână, purtaţi un halat. Cât timp uleiul hrăneşte pielea, puteţi răsfoi o revistă.

Acum vine momentul vă îngrijiţi zonele cu piele uscată.

Aşadar, tăiaţi o portocală în felii şi frecaţi-o uşor de călcâie, coate şi genunchi.

Pentru faţă puteţi folosi o mască din argilă. Acesta conţine principalii nutrienţi pentru hrănirea pielii într-un mod natural. Se poate amesteca cu diverse fructe, legume ori iaurt, miere sau apă.

Pentru zona ochilor – oricât de banal ar părea dar ochii obosiţi vor fi revigoraţi dacă aplicaţi câte o felie de castravete proaspăt sau două pliculeţe de ceai verde după ce le-aţi infuzat. Truc: ţineţi timp de 5 minute pliculeţele ceai la frigider pentru un efect instant de revigorare.

Atunci când simţiţi că picioarele vă sunt foarte umflate şi foarte obosite, apelaţi la o baie călduţă pentru picioare. Puneţi în apă fulgi de ovăz, miere şi o picătură de ulei de portocale. Masaţi uşor.

Acestea fiind spuse, alegeţi pe youtube o muzică specială pentru spa sau muzică relaxantă.

Nu uitaţi, este de datoria noastră să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea! Fiţi inventive!

Câştigă unul din cele 50 de seturi cu noile produse Dove DermaSpa

Citește și:
Ritual de îngrijire a pielii toamna
5 obiceiuri pentru o viaţă mai frumoasă
Aromaterapia, 5 beneficii pentru trup si minte


Exclusiv Online - 26.10.2015
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

În plan sentimental relaţia dumneavoastră de suflet pare să cunoască o stabilizare. Totul pare tihnit şi plăcut. Evenimentele care au loc în luna mai se desfăşoară cu o rapiditate care vă...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.