Cele mai

Spa la tine acasă

Vă este dor de vacanţă deja? Şi nouă? Ce vă lipseşte cel mai mult? Senzaţia de libertate? Plimbările lungi? Somnul de voie? Răsfăţul? Marea? Muntele? Cei dragi? Petrecerile la lumina lunii?

Simţi că deja ai obosit, dar nu ai timp şi nici bani să mergi la spa?

Ei bine, poţi ai din nou o stare bună ce te ajută să faci faţă provocărilor toamnei dacă organizezi un mic spa la tine acasă.

Ştiţi ce categorie de oameni reuşesc să-şi menţină cât mai mult starea de bine? Cei care reuşesc să se adapteze. Cei care nu au nevoie de 100 de elemente ca să se simtă fericiţi. Cei care au nevoie de puţin, dar nu se mulţumesc cu puţin.

Criza financiară a avut şi părţi bune, ne-a învăţat să apreciem mai mult calitatea şi nu doar cantitatea, ne-a învăţat să ne descurcăm mai bine, să muncim mai mult şi pe unii dintre noi i-a reîntors la obiceiurile bune ale bunicilor – manufacturarea în casă a cât mai multe produse. Aşadar, vorbeam despre starea de bine pe care o ai după ce te îngrijeşti, după ce faci terapii şi masaje la spa.

Acasă, micul tău sanctuar

Sigur ai în casă un loc mai gol, neîncărcat de mobilă. Sau poţi folosi propria baie. Poţi schimba becul pentru momentul răsfăţului: un bec într-o nuanţă de violet sau verde poate recrea atmosfera de la spa. De asemenea, lumânărele presărate pe ici colo te vor ajuta să te relaxezi. Dacă nu suporţi mirosul beţişoarelor parfumate poţi apela la acest truc: într-un bol poţi pune cuişoare, scorţişoară, cardamom, beţişoare de vanilie. Cu siguranţă parfumul lor natural te va energiza. Dacă vrei să te relaxezi, pune un bucheţel de lavandă uscată.

Un scrub este binevenit pentru curăţarea pielii. Ce ai zice dacă ai prepara un scrub cu ingrediente pe care le pui şi la în mâncare? Ar fi inedit, nu? Într-un vas mare, pune o cană de fulgi de ovăz sau de făină de năut, o jumătate de lingură de turmeric, 2 linguri de boabe de muştar şi frunze de coriandru proaspete, tăiate, 3 linguri de apă de trandafir, 1 cană de suc de portocale şi o jumătate de cană de apă. Se amestecă bine. Amestecul se foloseşte pe post de scrub pentru făţă şi corp. Se clăteşte cu apă călduţă.

Dacă ţi se pare prea complicată reţeta de sus, dar credeţi-ne că merită, puteţi să vă curăţaţi pielea de celulele moarte şi să stimulaţi circulaţia sanguină şi cu tradiţionalul scurb pe bază de zaţ de cafea combinat cu ulei de măsline extravirgin. Spa-uri renumite îl folosesc în pofida reţetelor complicate.

O baie călduţă ajută la deschiderea porilor. Puteţi adăuga câteva picături (2, 3) de ulei esenţial (iasomie, santal). Următorul pas un automasaj cu ulei. Poate fi şi ulei de măsline extravirgin atât popular în Europa. Însă trebuie să ştiţi că din India până la Hollywood, în materie de ulei numai bun de pus pe piele supremaţia este deţinută de uleiul de cocos. Are următoarele proprietăţi: anti-inflamatoare, anti-microbiene, anti-fungice, anti-virale, îmbunătăţeşte procesul de absorbţie al substanţelor nutritive. Uleiul trebuie să fie la temperatura camerei. Exact ca la un spa veritabil, după masaj beţi un ceai ce plante, călduţ şi neîndulcit. Dacă aveţi la îndemână, purtaţi un halat. Cât timp uleiul hrăneşte pielea, puteţi răsfoi o revistă.

Acum vine momentul vă îngrijiţi zonele cu piele uscată.

Aşadar, tăiaţi o portocală în felii şi frecaţi-o uşor de călcâie, coate şi genunchi.

Pentru faţă puteţi folosi o mască din argilă. Acesta conţine principalii nutrienţi pentru hrănirea pielii într-un mod natural. Se poate amesteca cu diverse fructe, legume ori iaurt, miere sau apă.

Pentru zona ochilor – oricât de banal ar părea dar ochii obosiţi vor fi revigoraţi dacă aplicaţi câte o felie de castravete proaspăt sau două pliculeţe de ceai verde după ce le-aţi infuzat. Truc: ţineţi timp de 5 minute pliculeţele ceai la frigider pentru un efect instant de revigorare.

Atunci când simţiţi că picioarele vă sunt foarte umflate şi foarte obosite, apelaţi la o baie călduţă pentru picioare. Puneţi în apă fulgi de ovăz, miere şi o picătură de ulei de portocale. Masaţi uşor.

Acestea fiind spuse, alegeţi pe youtube o muzică specială pentru spa sau muzică relaxantă.

Nu uitaţi, este de datoria noastră să ne păstrăm sănătatea şi frumuseţea! Fiţi inventive!

Câştigă unul din cele 50 de seturi cu noile produse Dove DermaSpa

Citește și:
Ritual de îngrijire a pielii toamna
5 obiceiuri pentru o viaţă mai frumoasă
Aromaterapia, 5 beneficii pentru trup si minte


Exclusiv Online - 26.10.2015
Citește pe descopera.ro
Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au MURIT în chinuri groaznice Povestea BIZARĂ a „Titanicului Nazist”. Peste 5.000 de oameni au...
Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL celor 17 cm Care este LUNGIMEA normală a penisului? Un nou studiu spulberă MITUL...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România unde Primăria a intrat oficial în austeritate: PRIMARUL a TĂIAT 25% din salariile angajaţilor, dar al lui a rămas neatins Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Cel mai mare jaf din istoria Marii Britanii....
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la 51 de ani! Adolescenta timidă din Liceenii s-a lăsat acum pozată așa! FOTO Oana Sârbu, imagini FĂRĂ INHIBIȚII la...
Cum a putut să se îmbrace PRODANCA la...
Ce transformare! Cum arată Ioana, fiica...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru că nu avea baterie la telefon O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
Tehnologia care SCHIMBĂ TOTUL! Creatorul...
ProMotor.ro
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte maşina: „Azi am prins autorul” - FOTO Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Poţi să scoţi un consum bun chiar dacă...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.