Cele mai

Răsfăţ pentru corp şi simţuri

Fiecare dintre noi îşi doreşte să fie răsfăţată din când în când.

Şi pentru că în cazul majorităţii dintre noi, timpul nu ne permite să mergem săptămânal la spa, la teatru sau într-o mini-vacaţă, ne-am hotărât să găsim câteva modalităţi prin care să ne răsfăţăm singure, într-un mod mai ieftin şi mai rapid.

Iată ce îţi propunem:

Începe cu o baie fierbinte

Umple o cadă cu apă fierbinte (nu fiartă!) şi adaugă câteva picături de ulei esenţial de lavandă sau trandafir. Stinge luminile şi aprinde câteva lumânări.

Pune muzică relaxantă

Există multe magazine de profil care vând muzică special creată pentru spa-uri. Şi mai simplu? Descarcă câteva playlist-uri cu muzică relaxantă (le găseşti peste tot) şi dă play. Acum intră în cadă şi relaxează-te. Nu te gândi la nimic, pur şi simplu bucură-te de câteva clipe singură, în atmosfera liniştită. Închide ochii, dar ai grijă să nu adormi, poate fi periculos!

Usucă-te

După ce simţi că te-ai relaxat suficient, ieşi din cadă şi înfăşoară-te într-un prosop sau un halat moale.

Hidratează-te

Aplică o loţiune hidratantă pe întreaga suprafaţă a corpului tău şi masează-te bine.

Îmbracă-te lejer

Odată ce eşti uscată şi hidratată, îmbracă-te cu o pijama confortablă.

Pregăteşte-ţi o mâncare uşoară şi o cană de ceai fierbinte.

Gătitul, atunci când nu este făcut din obligaţie, poate fi un obicei extrem de relaxant. Când adaugi şi un rezultat delicios şi o cană de ceai (de muşeţel) poţi obţine un adevărat moment de răsfăţ!

Uită-te la un film, citeşte o carte frumoasă sau, pur şi simplu, meditează.

Întinde-te în pat şi profită de timpul pe care îl ai fix aşa cum doreşti. Fă orice activitate care te relaxează.

Dormi

După acest „ritual” şi 8 ore de somn, te vei trezi mai frumoasă, mai relaxată şi, cu siguranţă, cu zâmbetul pe buze!

Câştigă unul din cele 50 de seturi cu noile produse Dove DermaSpa



Citește și:
Tehnici de relaxare după o zi obositoare
Secretele unei pieli sănătoase
Spa la tine acasă
Exclusiv Online - 05.10.2015
Taguri: rasfat, relaxare, spa, muzica
Citește pe descopera.ro
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19 REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19
Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările care fac acest vaccin au o rată a mortalităţii de COVID-19 şi de 6 ori mai mică Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cu ce MAȘINĂ s-a întors un român din ANGLIA? Descoperire ULUITOARE a polițiștilor de frontieră din SUCEAVA Cu ce MAȘINĂ s-a întors un român din...
TIPA a alimentat cu benzină și a vrut...
Cum mută MOLDOVENII un SUV Mercedes? Martorii...
Descopera.ro
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui...
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv...
Descoperirea SECOLULUI în România, după...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .