Detoxifiere prin piele

Pielea, cel mai mare organ al nostru este pionul principal atunci cand demaram o detoxifiere. Cand este stimulata corespuzator, ea reprezinta cel mai bun producator de hormoni si celule imunitare.
Detoxifiere prin piele
Detoxifiere prin piele

Pielea, cel mai mare organ al nostru este pionul principal atunci cand demaram o detoxifiere. Cand este stimulata corespuzator, sustine Mariana Bozesan in „Dieta pentru o viata noua”, ea reprezinta cel mai bun producator de hormoni si celule imunitare. Cum ne detoxifiem folosindu-ne de piele? Iata:

1. Exfoliaza-te! Foloseste un burete de tip lufa sau o perie confectionata din par natural si periaza-ti pielea uscata sau umeda. Poti folosi si produsele exfoliante din magazine, dar nu sunt la fel de eficiente.

2. Mergi la masaj. Sau apeleaza la iubitul din dotare, cel putin o data pe saptamana. Pielea produce mai m ulti hormoni de crestere decat orice alt organ din corpul nostru.Acesti hormoni ne ajuta sa ne pastram vitalitatea, sanatatea si tineretea.Poti spori productia de hormoni stimuland pielea prin atingere sau masaj. In plus, masajul intensifica circulatia lichidului limfatic, ceea ce usureaza eliberarea toxinelor. Folositi un ulei caldut pentru masaj (cum ar fi cel de susan) si nu va concentrati numai asupra spatelui: incepeti cu pielea capului si nu neglijati inclusiv degetele de la picioare!

3. Fa-ti o baie cu minerale. Adauga in apa de baie saruri Epson (se gasesc la farmacii sau la magazinele de produse naturiste) si, chiar daca ideea ti se pare batranicioasa, nu te da in laturi de la o baie de namol la Baile Felix!

4. Spala-te pe dinti! Da, detoxifierea se poate face si prin cavitatea bucala. Periaza-ti gingiile, limba, nu doar dintii, si fa-o cat de des!

Poti afla mai multe desre detoxifiere din cartea „Dieta pentru o viata sanatoasa„, de Mariana Bozesan, editura Curtea Veche, 2006.

Plasturi pentru detoxifiere
Plasturi pentru detoxifiere
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața