Viţel, picior cu rasol, doar carne slabă separabilă, nepreparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.729
Acid glutamic g 3.17
Alanină g 1.192
Arginină g 1.179
Histidină g 0.727
Cistină g 0.226
Valină g 1.108
Prolină g 0.837
Serină g 0.751
Fenilalanină g 0.809
Glicină g 1.03
Triptofan g 0.203
Treonină g 0.876
Izoleucină g 0.987
Leucină g 1.595
Lizină g 1.652
Metionină g 0.468
Tirozină g 0.639
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.69
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.22
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.65
Colesterol mg 83
Macronutrienți
Apă g 76.64
Aport caloric / Energic total kcal 105
Lipide / Grăsimi (total) g 2.16
Proteine g 20.04
Minerale
Calciu mg 22
Cupru mg 0.124
Fier mg 1.02
Fosfor mg 215
Magneziu mg 26
Mangan mg 0.029
Potasiu mg 339
Seleniu µg 8.6
Sodiu mg 86
Zinc mg 3.34
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.27
Vitamina B12 µg 1.42
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7.91
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.3
Vitamina B6 mg 0.46
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being