Varză chinezească, proaspătă sau murata

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.3
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.048
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.013
Macronutrienți
Apă g 91.4
Aport caloric / Energic total kcal 30
Carbohidraţi (total) g 5.67
Fibre (total) g 3.1
Glucide/Zaharuri (total) g 1.3
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 1.6
Minerale
Calciu mg 48
Cupru mg 0.025
Fier mg 0.49
Fosfor mg 43
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.238
Potasiu mg 853
Seleniu µg 1
Sodiu mg 277
Zinc mg 0.2
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 27
Beta caroten µg 100
Luteină + zeaxantină µg 32
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 23.5
Vitamina A, IU IU 189
Vitamina A, RAE µg 9
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.18
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.202
Vitamina B6 mg 0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 125.9
Vitamina C mg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 42
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica