Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Unt de arahide, moale, cu vitamine şi minerale

Unt de arahide, moale, cu vitamine şi minerale

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
2	lingură	32

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	0.8
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	24.832
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	13.847
Acizi graşi saturaţi (total)	g	10.125
Macronutrienți
Apă	g	1.47
Aport caloric / Energic total	kcal	591
Carbohidraţi (total)	g	18.75
Fibre (total)	g	5.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	10.47
Lipide / Grăsimi (total)	g	50.81
Proteine	g	25.72
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	1.64
Fier	mg	16.6
Fosfor	mg	368
Magneziu	mg	355
Potasiu	mg	667
Seleniu	µg	7.5
Sodiu	mg	420
Zinc	mg	14.4
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	102
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	63.3
Retinol	µg	1172
Vitamina A, IU	IU	3907
Vitamina A, RAE	µg	1172
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.083
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	43.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13.369
Vitamina B6	mg	2.23
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	540

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide minerale unt vitamine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Unt de arahide, moale, cu vitamine şi minerale

Cautare