Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Unt de arahide, cu textură netedă, fără sare

Unt de arahide, cu textură netedă, fără sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
2	linguri	32

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.999
Acid glutamic	g	5.001
Alanină	g	0.899
Arginină	g	2.719
Histidină	g	0.547
Cistină	g	0.225
Betaină	mg	0.8
Valină	g	0.768
Prolină	g	1.383
Serină	g	1.455
Fenilalanină	g	1.18
Glicină	g	1.411
Triptofan	g	0.227
Treonină	g	0.515
Izoleucină	g	0.605
Leucină	g	1.518
Lizină	g	0.669
Metionină	g	0.261
Tirozină	g	0.814
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	23.713
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	13.867
Acizi graşi saturaţi (total)	g	10.292
Macronutrienți
Amidon	g	4.79
Apă	g	1.81
Aport caloric / Energic total	kcal	588
Carbohidraţi (total)	g	19.56
Fibre (total)	g	6
Glucide/Zaharuri (total)	g	9.22
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.54
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	8.68
Lipide / Grăsimi (total)	g	50.39
Proteine	g	25.09
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.473
Fier	mg	1.87
Fosfor	mg	358
Magneziu	mg	154
Mangan	mg	1.466
Potasiu	mg	649
Seleniu	µg	5.6
Sodiu	mg	17
Zinc	mg	2.91
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	102
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	63
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.073
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	8.99
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.105
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13.403
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.06
Vitamina B6	mg	0.543
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	74

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide netedă sare unt

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Unt de arahide, cu textură netedă, fără sare

Cautare