Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Sos de salată cu brânză albastră sau Roquefort, cu puţine calorii

Sos de salată cu brânză albastră sau Roquefort, cu puţine calorii

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.783
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.422
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.575
Colesterol	mg	1
Macronutrienți
Apă	g	79.5
Aport caloric / Energic total	kcal	99
Carbohidraţi (total)	g	2.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.82
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.2
Proteine	g	5.1
Minerale
Calciu	mg	89
Cupru	mg	0.01
Fier	mg	0.5
Fosfor	mg	83
Magneziu	mg	7
Potasiu	mg	5
Seleniu	µg	1.6
Sodiu	mg	939
Zinc	mg	0.25
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	17
Vitamina A, IU	IU	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.25
Vitamina B12	µg	0.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.1
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.05
Vitamina B6	mg	0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.4
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza calorii salata sos

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Sos de salată cu brânză albastră sau Roquefort, cu puţine calorii

Cautare