Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Ulei de soia, pentru salată sau gătit

Ulei de soia, pentru salată sau gătit

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	13,6
1	linguriţă	4,5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	22.783
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	57.74
Acizi graşi saturaţi (total)	g	15.65
Acizi graşi trans (total)	g	0.533
Macronutrienți
Aport caloric / Energic total	kcal	884
Lipide / Grăsimi (total)	g	100
Minerale
Fier	mg	0.05
Zinc	mg	0.01
Fitonutrienți
Beta-sitosterol	mg	172
Campesterol	mg	62
Stigmasterol	mg	59
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	0.2
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	8.18
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	183.9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: penru salata soia ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ulei de soia, pentru salată sau gătit

Cautare