Ulei de soia, pentru salată sau gătit

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 13,6
1 linguriţă 4,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 22.783
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 57.74
Acizi graşi saturaţi (total) g 15.65
Acizi graşi trans (total) g 0.533
Macronutrienți
Aport caloric / Energic total kcal 884
Lipide / Grăsimi (total) g 100
Minerale
Fier mg 0.05
Zinc mg 0.01
Fitonutrienți
Beta-sitosterol mg 172
Campesterol mg 62
Stigmasterol mg 59
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 0.2
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 8.18
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 183.9

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Atașamentul sigur: pastila de psiho