Ulei de măsline, în salată sau gătit

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 13,5
1 linguriţă 4,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 0.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 72.961
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 10.523
Acizi graşi saturaţi (total) g 13.808
Macronutrienți
Aport caloric / Energic total kcal 884
Lipide / Grăsimi (total) g 100
Minerale
Calciu mg 1
Fier mg 0.56
Potasiu mg 1
Sodiu mg 2
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 221
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 0.3
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 14.35
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 60.2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice