Ulei de floarea soarelui, în salată sau gătit, linoleic (peste 70 %)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 13,6
1 linguriţă 4,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 14.355
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 74.623
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.203
Macronutrienți
Aport caloric / Energic total kcal 884
Lipide / Grăsimi (total) g 100
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 444
Vitamine
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 34.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre fibre în cura de slăbire: pastila de dietă