Home • Alimente • Produse panificație • Tortilla de porumb, gata de preparat, fără adaos de sare

Tortilla de porumb, gata de preparat, fără adaos de sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	tortilla, de dimensiune medie (aprox 15 cm diametru)	26

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.403
Acid glutamic	g	1.087
Alanină	g	0.434
Arginină	g	0.289
Histidină	g	0.177
Cistină	g	0.105
Valină	g	0.294
Prolină	g	0.506
Serină	g	0.275
Fenilalanină	g	0.285
Glicină	g	0.238
Triptofan	g	0.042
Treonină	g	0.218
Izoleucină	g	0.208
Leucină	g	0.711
Lizină	g	0.163
Metionină	g	0.121
Tirozină	g	0.236
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.649
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.122
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.334
Macronutrienți
Apă	g	44.1
Aport caloric / Energic total	kcal	222
Carbohidraţi (total)	g	46.6
Fibre (total)	g	5.2
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.5
Proteine	g	5.7
Minerale
Calciu	mg	175
Cupru	mg	0.154
Fier	mg	1.4
Fosfor	mg	314
Magneziu	mg	65
Mangan	mg	0.402
Potasiu	mg	154
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	0.94
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.112
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.073
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.498
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.194
Vitamina B6	mg	0.219
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	183

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: porumb sare tortilla

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Tortilla de porumb, gata de preparat, fără adaos de sare

Cautare