Tartă cremă de banane, preparată de casă r

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 plăcintă (23 cm diametru) 1186
1 bucată (1/8 dintr-o tartă de 23 cm diametru) 144
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.285
Acid glutamic g 1.062
Alanină g 0.155
Arginină g 0.186
Histidină g 0.116
Cistină g 0.068
Valină g 0.229
Prolină g 0.407
Serină g 0.243
Fenilalanină g 0.206
Glicină g 0.126
Triptofan g 0.055
Treonină g 0.165
Izoleucină g 0.203
Leucină g 0.358
Lizină g 0.232
Metionină g 0.092
Tirozină g 0.168
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 5.719
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.292
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.758
Colesterol mg 51
Macronutrienți
Apă g 47.9
Aport caloric / Energic total kcal 269
Carbohidraţi (total) g 32.9
Fibre (total) g 0.7
Glucide/Zaharuri (total) g 12.06
Lipide / Grăsimi (total) g 13.6
Proteine g 4.4
Minerale
Calciu mg 75
Cupru mg 0.052
Fier mg 1.04
Fosfor mg 92
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.152
Potasiu mg 165
Seleniu µg 9.1
Sodiu mg 240
Zinc mg 0.48
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 5
Beta caroten µg 21
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 46
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 28.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.8
Retinol µg 59
Vitamina A, IU IU 237
Vitamina A, RAE µg 61
Vitamina D IU 32
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.139
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.4
Vitamina B12 µg 0.25
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.207
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.054
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.388
Vitamina B6 mg 0.133
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6.3
Vitamina C mg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 38

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă