Tăiţei cu ou, uscaţi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.762
Acid glutamic g 4.58
Alanină g 0.516
Arginină g 0.6
Histidină g 0.378
Cistină g 0.299
Betaină mg 131.7
Valină g 0.686
Prolină g 1.544
Serină g 0.803
Fenilalanină g 0.748
Glicină g 0.496
Triptofan g 0.133
Treonină g 0.43
Izoleucină g 0.593
Leucină g 1.139
Lizină g 0.429
Metionină g 0.268
Tirozină g 0.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.252
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.331
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.18
Acizi graşi trans (total) g 0.061
Colesterol mg 84
Macronutrienți
Apă g 9.01
Aport caloric / Energic total kcal 384
Carbohidraţi (total) g 71.27
Fibre (total) g 3.3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.1
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.27
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.53
Lipide / Grăsimi (total) g 4.44
Proteine g 14.16
Minerale
Calciu mg 35
Cupru mg 0.297
Fier mg 4.01
Fosfor mg 241
Magneziu mg 58
Mangan mg 0.855
Potasiu mg 244
Seleniu µg 78.8
Sodiu mg 21
Zinc mg 1.92
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Beta Cryptoxanthina µg 1
Luteină + zeaxantină µg 110
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 78.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.3
Retinol µg 17
Vitamina A, IU IU 62
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina D IU 11
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.133
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.37
Vitamina B12 µg 0.29
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.426
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 8.387
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.912
Vitamina B6 mg 0.216
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 370

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă