Tărâţe de ovăz, nepreparate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.576
Acid glutamic g 3.748
Alanină g 0.872
Arginină g 1.279
Histidină g 0.41
Cistină g 0.576
Betaină mg 19.6
Valină g 0.964
Prolină g 0.982
Serină g 0.89
Fenilalanină g 0.908
Glicină g 0.947
Triptofan g 0.335
Treonină g 0.502
Izoleucină g 0.668
Leucină g 1.374
Lizină g 0.76
Metionină g 0.335
Tirozină g 0.668
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.376
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.766
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.328
Macronutrienți
Apă g 6.55
Aport caloric / Energic total kcal 246
Carbohidraţi (total) g 66.22
Fibre (total) g 15.4
Glucide/Zaharuri (total) g 1.45
Lipide / Grăsimi (total) g 7.03
Proteine g 17.3
Minerale
Calciu mg 58
Cupru mg 0.403
Fier mg 5.41
Fosfor mg 734
Magneziu mg 235
Mangan mg 5.63
Potasiu mg 566
Seleniu µg 45.2
Sodiu mg 4
Zinc mg 3.11
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 180
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 32.2
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.17
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.934
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.494
Vitamina B6 mg 0.165
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 52
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica