Ce se întâmplă doctore?

Sos de arahide, făcut din unt de arahide, apă şi sos de soia - valori nutriționale

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	18 grame

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Noua cantitate: Calculează
Macronutrienți
Apă	g	51.4
Aport caloric / Energic total	kcal	257
Carbohidraţi (total)	g	22.02
Fibre (total)	g	1.8
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.13
Glucide/Zaharuri (total)	g	17.07
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	2.53
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	12.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	16.02
Proteine	g	6.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	28.9
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.127
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.2
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.31
Vitamina B6	mg	0.19
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	22
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.123
Fier	mg	0.91
Fosfor	mg	107
Magneziu	mg	45
Mangan	mg	0.484
Potasiu	mg	235
Seleniu	µg	3.4
Sodiu	mg	1338
Zinc	mg	0.78
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	6.986
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.786
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.907
Acizi graşi trans (total)	g	0.035
Aminoacizi
Betaină	mg	7.4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

toate din Alimente mai multe articole din Supe şi sosuri

Caută în baza de date cu alimente:

Introduceţi cuvântul căutat şi selectaţi categoria de alimente

Sursă: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

Taguri: sos, arahide, unt, apă

Urmărește-ne pe:
Twitter
Facebook
Instagram

Cele mai recente din site

Recomandări CSID

HOROSCOP

Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

Toate zodiile

Video