Supă cremă de sparanghel, la conservă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.137
Acid glutamic g 0.466
Alanină g 0.074
Arginină g 0.068
Histidină g 0.039
Cistină g 0.024
Valină g 0.091
Prolină g 0.164
Serină g 0.084
Fenilalanină g 0.076
Glicină g 0.054
Triptofan g 0.023
Treonină g 0.062
Izoleucină g 0.077
Leucină g 0.13
Lizină g 0.089
Metionină g 0.033
Tirozină g 0.06
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.75
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.46
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.82
Colesterol mg 4
Macronutrienți
Apă g 84.05
Aport caloric / Energic total kcal 69
Carbohidraţi (total) g 8.52
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 0.72
Lipide / Grăsimi (total) g 3.26
Proteine g 1.82
Minerale
Calciu mg 23
Cupru mg 0.1
Fier mg 0.64
Fosfor mg 31
Magneziu mg 3
Mangan mg 0.3
Potasiu mg 138
Seleniu µg 1.9
Sodiu mg 669
Zinc mg 0.7
Fitonutrienți
Beta caroten µg 256
Licopen µg 13
Luteină + zeaxantină µg 326
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13
Retinol µg 5
Vitamina A, IU IU 441
Vitamina A, RAE µg 26
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.043
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.49
Vitamina B12 µg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.62
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.11
Vitamina B6 mg 0.01
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 22
Vitamina C mg 2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 19

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Cristina Tănase Damian: despre prezența tatălui la naștere