Supă, pui cu legume, la conservă, preparată cu apă, conţinut redus de sodiu

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.895
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.418
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.597
Colesterol mg 7
Macronutrienți
Apă g 83.4
Aport caloric / Energic total kcal 69
Carbohidraţi (total) g 8.76
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 1.42
Lipide / Grăsimi (total) g 2
Proteine g 5.1
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.1
Fier mg 0.61
Fosfor mg 44
Magneziu mg 4
Potasiu mg 153
Seleniu µg 5.1
Sodiu mg 35
Zinc mg 0.9
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 536
Beta caroten µg 1195
Beta Cryptoxanthina µg 8
Licopen µg 139
Luteină + zeaxantină µg 116
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 4.3
Retinol µg 15
Vitamina A, IU IU 2496
Vitamina A, RAE µg 138
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.3
Vitamina B12 µg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.37
Vitamina B6 mg 0.04
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6.2
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 19

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex