Supă de stridii, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.07
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.04
Colesterol mg 6
Macronutrienți
Apă g 94.86
Aport caloric / Energic total kcal 24
Carbohidraţi (total) g 1.69
Lipide / Grăsimi (total) g 1.59
Proteine g 0.87
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.661
Fier mg 0.41
Fosfor mg 20
Magneziu mg 2
Mangan mg 0.152
Potasiu mg 20
Sodiu mg 407
Zinc mg 4.27
Vitamine
Retinol µg 7
Vitamina A, IU IU 29
Vitamina A, RAE µg 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.009
Vitamina B12 µg 0.91
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.097
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.05
Vitamina B6 mg 0.005
Vitamina C mg 1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă