Supă de scoici, Manhattan, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.149
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.503
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.149
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 92.26
Aport caloric / Energic total kcal 30
Carbohidraţi (total) g 4.77
Fibre (total) g 0.6
Glucide/Zaharuri (total) g 1.32
Lipide / Grăsimi (total) g 0.86
Proteine g 0.85
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.054
Fier mg 0.64
Fosfor mg 16
Magneziu mg 4
Mangan mg 0.147
Potasiu mg 74
Seleniu µg 3.7
Sodiu mg 226
Zinc mg 0.36
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 42
Beta caroten µg 195
Beta Cryptoxanthina µg 7
Licopen µg 3147
Luteină + zeaxantină µg 13
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.9
Retinol µg 2
Vitamina A, IU IU 373
Vitamina A, RAE µg 20
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.012
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.5
Vitamina B12 µg 1.58
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.318
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.073
Vitamina B6 mg 0.039
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.7
Vitamina C mg 1.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă