Supă de roşii, la plic, preparată cu apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.237
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.063
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.286
Colesterol mg 2
Macronutrienți
Apă g 89.88
Aport caloric / Energic total kcal 38
Carbohidraţi (total) g 7.17
Fibre (total) g 0.4
Glucide/Zaharuri (total) g 3.9
Lipide / Grăsimi (total) g 0.61
Proteine g 0.93
Minerale
Calciu mg 29
Cupru mg 0.034
Fier mg 0.18
Fosfor mg 33
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.036
Potasiu mg 111
Seleniu µg 1.1
Sodiu mg 356
Zinc mg 0.13
Fitonutrienți
Beta caroten µg 174
Beta Cryptoxanthina µg 8
Licopen µg 649
Luteină + zeaxantină µg 32
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.5
Retinol µg 5
Vitamina A, IU IU 314
Vitamina A, RAE µg 20
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.105
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.926
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.183
Vitamina B6 mg 0.058
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.8
Vitamina C mg 2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă