Supă de orez cu tomate, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.235
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.525
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.2
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 88.52
Aport caloric / Energic total kcal 47
Carbohidraţi (total) g 8.54
Fibre (total) g 0.7
Glucide/Zaharuri (total) g 2.95
Lipide / Grăsimi (total) g 1.06
Proteine g 0.82
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.055
Fier mg 0.31
Fosfor mg 13
Magneziu mg 2
Mangan mg 0.15
Potasiu mg 129
Seleniu µg 0.9
Sodiu mg 319
Zinc mg 0.2
Fitonutrienți
Beta caroten µg 124
Licopen µg 8591
Luteină + zeaxantină µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.8
Retinol µg 1
Vitamina A, IU IU 210
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.86
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.411
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.05
Vitamina B6 mg 0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.5
Vitamina C mg 5.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă