Supă de mazăre, verde, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.372
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.142
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.524
Macronutrienți
Apă g 84.55
Aport caloric / Energic total kcal 61
Carbohidraţi (total) g 9.88
Fibre (total) g 1.9
Glucide/Zaharuri (total) g 3.19
Lipide / Grăsimi (total) g 1.09
Proteine g 3.2
Minerale
Calciu mg 12
Cupru mg 0.146
Fier mg 0.73
Fosfor mg 47
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.245
Potasiu mg 71
Seleniu µg 3.6
Sodiu mg 336
Zinc mg 0.64
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 13.2
Retinol µg 3
Vitamina A, IU IU 12
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.09
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.025
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.462
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.049
Vitamina B6 mg 0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.2
Vitamina C mg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL