Supă de mazăre cu şuncă, la conservă, ata preparată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.471
Acid glutamic g 0.783
Alanină g 0.216
Arginină g 0.316
Histidină g 0.097
Cistină g 0.06
Valină g 0.219
Prolină g 0.21
Serină g 0.199
Fenilalanină g 0.204
Glicină g 0.223
Triptofan g 0.046
Treonină g 0.163
Izoleucină g 0.195
Leucină g 0.319
Lizină g 0.312
Metionină g 0.062
Tirozină g 0.143
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.68
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.24
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.66
Colesterol mg 3
Macronutrienți
Apă g 80.95
Aport caloric / Energic total kcal 77
Carbohidraţi (total) g 11.17
Fibre (total) g 1.7
Glucide/Zaharuri (total) g 1.91
Lipide / Grăsimi (total) g 1.66
Proteine g 4.62
Minerale
Calciu mg 14
Cupru mg 0.1
Fier mg 0.89
Fosfor mg 74
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.25
Potasiu mg 127
Seleniu µg 4.1
Sodiu mg 301
Zinc mg 1.3
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 445
Beta caroten µg 995
Luteină + zeaxantină µg 78
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 16.9
Vitamina A, IU IU 2030
Vitamina A, RAE µg 102
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.2
Vitamina B12 µg 0.1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.05
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.2
Vitamina B6 mg 0.09
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.5
Vitamina C mg 2.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața