Supă de legume vegetariană, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.34
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.295
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.12
Macronutrienți
Apă g 92.41
Aport caloric / Energic total kcal 28
Carbohidraţi (total) g 4.89
Fibre (total) g 0.3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.57
Lipide / Grăsimi (total) g 0.79
Proteine g 0.86
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.055
Fier mg 0.44
Fosfor mg 14
Magneziu mg 3
Mangan mg 0.188
Potasiu mg 86
Seleniu µg 1.8
Sodiu mg 338
Zinc mg 0.19
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 205
Beta caroten µg 750
Licopen µg 965
Luteină + zeaxantină µg 80
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 3.9
Vitamina A, IU IU 1421
Vitamina A, RAE µg 71
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.022
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.58
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.374
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.14
Vitamina B6 mg 0.023
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.1
Vitamina C mg 0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată