Supă de legume cu carne de vită, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.225
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.32
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.18
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 91.59
Aport caloric / Energic total kcal 33
Carbohidraţi (total) g 5.35
Fibre (total) g 0.7
Glucide/Zaharuri (total) g 0.82
Lipide / Grăsimi (total) g 0.78
Proteine g 1.21
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.067
Fier mg 0.4
Fosfor mg 16
Magneziu mg 3
Mangan mg 0.138
Potasiu mg 79
Seleniu µg 1.1
Sodiu mg 253
Zinc mg 0.33
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 193
Beta caroten µg 415
Licopen µg 14
Luteină + zeaxantină µg 18
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.1
Vitamina A, IU IU 853
Vitamina A, RAE µg 43
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.395
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.14
Vitamina B6 mg 0.023
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.2
Vitamina C mg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică