Supă de fasole neagră, la conservă, preparată cu o cantitate egală de apă

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.24
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.205
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.17
Macronutrienți
Apă g 87.62
Aport caloric / Energic total kcal 46
Carbohidraţi (total) g 7.71
Fibre (total) g 3.4
Glucide/Zaharuri (total) g 1.24
Lipide / Grăsimi (total) g 0.66
Proteine g 2.42
Minerale
Calciu mg 19
Cupru mg 0.155
Fier mg 0.75
Fluor µg 35.6
Fosfor mg 38
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.25
Potasiu mg 125
Sodiu mg 487
Zinc mg 0.55
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 40
Beta caroten µg 110
Beta Cryptoxanthina µg 6
Licopen µg 232
Luteină + zeaxantină µg 18
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.8
Vitamina A, IU IU 222
Vitamina A, RAE µg 11
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.021
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.18
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.205
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.08
Vitamina B6 mg 0.035
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.9
Vitamina C mg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 33

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată