Struguri, roşii sau verzi, europeni, precum cei Thompson, fără seminţe

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
10 struguri 49
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.038
Acid glutamic g 0.081
Alanină g 0.022
Arginină g 0.13
Histidină g 0.022
Cistină g 0.01
Betaină mg 0.1
Valină g 0.022
Prolină g 0.08
Serină g 0.022
Fenilalanină g 0.019
Glicină g 0.016
Triptofan g 0.011
Treonină g 0.022
Izoleucină g 0.011
Leucină g 0.022
Lizină g 0.027
Metionină g 0.009
Tirozină g 0.01
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.048
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.054
Macronutrienți
Apă g 80.54
Aport caloric / Energic total kcal 69
Carbohidraţi (total) g 18.1
Fibre (total) g 0.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 8.13
Glucide/Zaharuri (total) g 15.48
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 7.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.15
Lipide / Grăsimi (total) g 0.16
Proteine g 0.72
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.127
Fier mg 0.36
Fluor µg 7.8
Fosfor mg 20
Magneziu mg 7
Mangan mg 0.071
Potasiu mg 191
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 2
Zinc mg 0.07
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 39
Fitosteroli mg 4
Luteină + zeaxantină µg 72
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 5.6
Vitamina A, IU IU 66
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.19
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.188
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.05
Vitamina B6 mg 0.086
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 14.6
Vitamina C mg 3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă