Stafide, fără sâmburi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
50 stafide 26
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.11
Acid glutamic g 0.164
Alanină g 0.105
Arginină g 0.413
Histidină g 0.072
Cistină g 0.019
Betaină mg 0.3
Valină g 0.083
Prolină g 0.254
Serină g 0.07
Fenilalanină g 0.065
Glicină g 0.08
Triptofan g 0.05
Treonină g 0.077
Izoleucină g 0.057
Leucină g 0.096
Lizină g 0.084
Metionină g 0.021
Tirozină g 0.012
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.051
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.037
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.058
Macronutrienți
Amidon g 2.7
Apă g 15.43
Aport caloric / Energic total kcal 299
Carbohidraţi (total) g 79.18
Fibre (total) g 3.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 29.68
Glucide/Zaharuri (total) g 59.19
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 27.75
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.45
Lipide / Grăsimi (total) g 0.46
Proteine g 3.07
Minerale
Calciu mg 50
Cupru mg 0.318
Fier mg 1.88
Fluor µg 233.9
Fosfor mg 101
Magneziu mg 32
Mangan mg 0.299
Potasiu mg 749
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 11
Zinc mg 0.22
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 11.1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.106
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.12
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.766
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.095
Vitamina B6 mg 0.174
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.5
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 5

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL