Sparanghel, conservă, cutie normală, solide si lichide

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 411
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.209
Acid glutamic g 0.295
Alanină g 0.085
Arginină g 0.084
Histidină g 0.028
Cistină g 0.021
Valină g 0.069
Prolină g 0.096
Serină g 0.069
Fenilalanină g 0.043
Glicină g 0.058
Triptofan g 0.018
Treonină g 0.05
Izoleucină g 0.066
Leucină g 0.078
Lizină g 0.085
Metionină g 0.017
Tirozină g 0.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.085
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.044
Macronutrienți
Apă g 94.32
Aport caloric / Energic total kcal 15
Carbohidraţi (total) g 2.48
Fibre (total) g 1
Lipide / Grăsimi (total) g 0.18
Proteine g 1.8
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.107
Fier mg 0.6
Fosfor mg 38
Magneziu mg 9
Mangan mg 0.152
Potasiu mg 172
Seleniu µg 1.6
Sodiu mg 284
Zinc mg 0.47
Vitamine
Vitamina A, IU IU 526
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.054
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.16
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.851
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.124
Vitamina B6 mg 0.098
Vitamina C mg 16.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 85

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică