Spaghete, gătite, fără adaos de sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.274
Acid glutamic g 2.018
Alanină g 0.192
Arginină g 0.208
Histidină g 0.131
Cistină g 0.112
Betaină mg 68
Valină g 0.258
Prolină g 0.689
Serină g 0.271
Fenilalanină g 0.293
Glicină g 0.194
Triptofan g 0.081
Treonină g 0.203
Izoleucină g 0.224
Leucină g 0.434
Lizină g 0.131
Metionină g 0.064
Tirozină g 0.107
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.131
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.319
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.176
Macronutrienți
Amidon g 26.01
Apă g 62.13
Aport caloric / Energic total kcal 158
Carbohidraţi (total) g 30.86
Fibre (total) g 1.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.03
Glucide/Zaharuri (total) g 0.56
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.04
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.09
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.4
Lipide / Grăsimi (total) g 0.93
Proteine g 5.8
Minerale
Calciu mg 7
Cupru mg 0.1
Fier mg 1.28
Fluor µg 7
Fosfor mg 58
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.322
Potasiu mg 44
Seleniu µg 26.4
Sodiu mg 1
Zinc mg 0.51
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 7
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.274
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.136
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.689
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.112
Vitamina B6 mg 0.049
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 119

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața