Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul

Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă total conservă contents	417

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.401
Acid glutamic	g	2.903
Alanină	g	1.329
Arginină	g	1.297
Histidină	g	0.559
Cistină	g	0.157
Valină	g	1.142
Prolină	g	0.845
Serină	g	0.926
Fenilalanină	g	0.877
Glicină	g	1.262
Triptofan	g	0.248
Treonină	g	1.11
Izoleucină	g	0.988
Leucină	g	1.603
Lizină	g	1.801
Metionină	g	0.609
Tirozină	g	0.758
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.471
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.744
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.46
Acizi graşi trans (total)	g	0.041
Colesterol	mg	67
Macronutrienți
Apă	g	71.07
Aport caloric / Energic total	kcal	153
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.17
Proteine	g	20.63
Minerale
Calciu	mg	198
Cupru	mg	0.061
Fier	mg	0.57
Fosfor	mg	321
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.024
Potasiu	mg	329
Seleniu	µg	30.1
Sodiu	mg	433
Zinc	mg	0.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	74.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	19
Retinol	µg	39
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	19
Vitamina A, IU	IU	129
Vitamina A, RAE	µg	39
Vitamina D	IU	761
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.88
Vitamina B12	µg	0.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6
Vitamina B6	mg	0.33
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	3

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva conţinutul sockeye somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul

Cautare