Somon Sockeye, conservă,tot conţinutul

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă total conservă contents 417
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.401
Acid glutamic g 2.903
Alanină g 1.329
Arginină g 1.297
Histidină g 0.559
Cistină g 0.157
Valină g 1.142
Prolină g 0.845
Serină g 0.926
Fenilalanină g 0.877
Glicină g 1.262
Triptofan g 0.248
Treonină g 1.11
Izoleucină g 0.988
Leucină g 1.603
Lizină g 1.801
Metionină g 0.609
Tirozină g 0.758
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.471
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.744
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.46
Acizi graşi trans (total) g 0.041
Colesterol mg 67
Macronutrienți
Apă g 71.07
Aport caloric / Energic total kcal 153
Lipide / Grăsimi (total) g 7.17
Proteine g 20.63
Minerale
Calciu mg 198
Cupru mg 0.061
Fier mg 0.57
Fosfor mg 321
Magneziu mg 30
Mangan mg 0.024
Potasiu mg 329
Seleniu µg 30.1
Sodiu mg 433
Zinc mg 0.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 74.8
Vitamina D (D2 + D3) µg 19
Retinol µg 39
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 19
Vitamina A, IU IU 129
Vitamina A, RAE µg 39
Vitamina D IU 761
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.88
Vitamina B12 µg 0.4
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6
Vitamina B6 mg 0.33
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 3

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive