Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate tropical

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.698
Acid glutamic g 1.403
Alanină g 0.289
Arginină g 0.586
Histidină g 0.211
Cistină g 0.115
Valină g 0.296
Prolină g 0.228
Serină g 0.209
Fenilalanină g 0.259
Glicină g 0.267
Triptofan g 0.075
Treonină g 0.223
Izoleucină g 0.222
Leucină g 0.36
Lizină g 0.224
Metionină g 0.146
Tirozină g 0.16
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.49
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.16
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.48
Macronutrienți
Apă g 9
Aport caloric / Energic total kcal 442
Carbohidraţi (total) g 65.6
Lipide / Grăsimi (total) g 17.1
Proteine g 6.3
Minerale
Calciu mg 57
Cupru mg 0.528
Fier mg 2.64
Fosfor mg 186
Magneziu mg 96
Mangan mg 0.966
Potasiu mg 709
Sodiu mg 95
Zinc mg 1.17
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 80
Vitamine
Vitamina A, IU IU 49
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.45
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.115
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.482
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.218
Vitamina B6 mg 0.327
Vitamina C mg 7.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 42

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex