Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate clasic

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.523
Acid glutamic g 3.023
Alanină g 0.587
Arginină g 1.52
Histidină g 0.357
Cistină g 0.217
Valină g 0.658
Prolină g 0.625
Serină g 0.65
Fenilalanină g 0.658
Glicină g 0.775
Triptofan g 0.166
Treonină g 0.482
Izoleucină g 0.515
Leucină g 0.89
Lizină g 0.515
Metionină g 0.202
Tirozină g 0.457
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 12.53
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 9.65
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.55
Macronutrienți
Apă g 9.2
Aport caloric / Energic total kcal 462
Carbohidraţi (total) g 44.9
Lipide / Grăsimi (total) g 29.4
Proteine g 13.8
Minerale
Calciu mg 78
Cupru mg 0.985
Fier mg 3.05
Fosfor mg 345
Magneziu mg 158
Mangan mg 1.034
Potasiu mg 685
Sodiu mg 229
Zinc mg 3.22
Vitamine
Vitamina A, IU IU 18
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.462
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.198
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.712
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.895
Vitamina B6 mg 0.298
Vitamina C mg 1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 71

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive