Snacks-uri, covrigei tari, simpli, făcuţi cu făină îmbogăţită cu compuşi bioactivi, nesăraţi

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
10 covrigei 60
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.415
Acid glutamic g 3.037
Alanină g 0.304
Arginină g 0.349
Histidină g 0.201
Cistină g 0.196
Valină g 0.392
Prolină g 1.018
Serină g 0.447
Fenilalanină g 0.453
Glicină g 0.327
Triptofan g 0.109
Treonină g 0.259
Izoleucină g 0.345
Leucină g 0.636
Lizină g 0.221
Metionină g 0.164
Tirozină g 0.266
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.36
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.22
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.75
Macronutrienți
Apă g 3.3
Aport caloric / Energic total kcal 381
Carbohidraţi (total) g 79.2
Fibre (total) g 2.8
Glucide/Zaharuri (total) g 2.21
Lipide / Grăsimi (total) g 3.5
Proteine g 9.1
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.264
Fier mg 4.32
Fosfor mg 113
Magneziu mg 35
Mangan mg 1.789
Potasiu mg 146
Seleniu µg 5.8
Sodiu mg 250
Zinc mg 0.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 23.5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.461
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.35
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.623
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.251
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.288
Vitamina B6 mg 0.116
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 233

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată