Snacks-uri, covrigei de grâu integral, atât săraţi, cât şi şi nesăraţi

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.592
Acid glutamic g 3.414
Alanină g 0.399
Arginină g 0.563
Histidină g 0.258
Cistină g 0.252
Valină g 0.504
Prolină g 1.14
Serină g 0.523
Fenilalanină g 0.523
Glicină g 0.456
Triptofan g 0.172
Treonină g 0.325
Izoleucină g 0.412
Leucină g 0.75
Lizină g 0.307
Metionină g 0.178
Tirozină g 0.328
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.83
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.56
Macronutrienți
Apă g 3.9
Aport caloric / Energic total kcal 362
Carbohidraţi (total) g 81.3
Fibre (total) g 7.7
Lipide / Grăsimi (total) g 2.6
Proteine g 11.1
Minerale
Calciu mg 28
Cupru mg 0.28
Fier mg 2.69
Fosfor mg 125
Magneziu mg 30
Mangan mg 2.662
Potasiu mg 430
Sodiu mg 203
Zinc mg 0.62
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.44
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.291
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.537
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.812
Vitamina B6 mg 0.274
Vitamina C mg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 54

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL