Snacks-uri, baton de granola cu ciocolată

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată (42g) 43
1 bucată (35 g) 28
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.46
Acid glutamic g 1.243
Alanină g 0.262
Arginină g 0.387
Histidină g 0.139
Cistină g 0.143
Betaină mg 21.6
Valină g 0.305
Prolină g 0.349
Serină g 0.296
Fenilalanină g 0.293
Glicină g 0.27
Triptofan g 0.058
Treonină g 0.191
Izoleucină g 0.221
Leucină g 0.434
Lizină g 0.214
Metionină g 0.102
Tirozină g 0.188
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 6.967
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.576
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.061
Macronutrienți
Amidon g 21.95
Apă g 6.45
Aport caloric / Energic total kcal 418
Carbohidraţi (total) g 70.2
Fibre (total) g 3.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.01
Glucide/Zaharuri (total) g 28.92
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 5.16
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.5
Zaharoză (inclusă în glucide) g 16.51
Maltoză (inclusă în glucide) g 4.73
Lipide / Grăsimi (total) g 16.57
Proteine g 5.65
Minerale
Calciu mg 41
Cupru mg 0.273
Fier mg 2.19
Fosfor mg 176
Magneziu mg 64
Mangan mg 1.263
Potasiu mg 237
Seleniu µg 11.1
Sodiu mg 251
Zinc mg 1.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 16.7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.169
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.31
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.082
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.765
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.341
Vitamina B6 mg 0.066
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 16.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 16

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică