Smantana cu conţinut redus de grăsime

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 12
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.1
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.5
Acizi graşi saturaţi (total) g 8.7
Colesterol mg 35
Macronutrienți
Apă g 71
Aport caloric / Energic total kcal 181
Carbohidraţi (total) g 7
Glucide/Zaharuri (total) g 0.3
Lipide / Grăsimi (total) g 14.1
Proteine g 7
Minerale
Calciu mg 141
Cupru mg 0.01
Fier mg 0.06
Fosfor mg 85
Magneziu mg 11
Potasiu mg 211
Seleniu µg 4.1
Sodiu mg 70
Zinc mg 0.27
Fitonutrienți
Beta caroten µg 27
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 19.2
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.3
Retinol µg 117
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.3
Vitamina A, IU IU 436
Vitamina A, RAE µg 119
Vitamina D IU 10
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.4
Vitamina B12 µg 0.3
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.07
Vitamina B6 mg 0.02
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina C mg 0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 11

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Zodiile și sănătatea în săptămâna 23-29 mai