Sfeclă murată, conservă, solide si lichide

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.057
Acid glutamic g 0.212
Alanină g 0.03
Arginină g 0.021
Histidină g 0.011
Cistină g 0.01
Valină g 0.028
Prolină g 0.021
Serină g 0.029
Fenilalanină g 0.023
Glicină g 0.015
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.024
Izoleucină g 0.024
Leucină g 0.034
Lizină g 0.029
Metionină g 0.009
Tirozină g 0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.029
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.013
Macronutrienți
Apă g 81.88
Aport caloric / Energic total kcal 65
Carbohidraţi (total) g 16.28
Fibre (total) g 2.6
Glucide/Zaharuri (total) g 13.59
Lipide / Grăsimi (total) g 0.08
Proteine g 0.8
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.116
Fier mg 0.41
Fosfor mg 17
Magneziu mg 15
Mangan mg 0.22
Potasiu mg 148
Seleniu µg 1
Sodiu mg 264
Zinc mg 0.26
Fitonutrienți
Beta caroten µg 29
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15
Vitamina A, IU IU 49
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.06
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.251
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.137
Vitamina B6 mg 0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.3
Vitamina C mg 2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 27

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică