Sfeclă, gătită, fiartă, scursă

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
2 sfecle 100
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.121
Acid glutamic g 0.446
Alanină g 0.063
Arginină g 0.044
Histidină g 0.022
Cistină g 0.02
Valină g 0.059
Prolină g 0.043
Serină g 0.062
Fenilalanină g 0.048
Glicină g 0.033
Triptofan g 0.02
Treonină g 0.049
Izoleucină g 0.05
Leucină g 0.071
Lizină g 0.06
Metionină g 0.019
Tirozină g 0.04
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.035
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.064
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.028
Macronutrienți
Apă g 87.06
Aport caloric / Energic total kcal 44
Carbohidraţi (total) g 9.96
Fibre (total) g 2
Glucide/Zaharuri (total) g 7.96
Lipide / Grăsimi (total) g 0.18
Proteine g 1.68
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.074
Fier mg 0.79
Fosfor mg 38
Magneziu mg 23
Mangan mg 0.326
Potasiu mg 305
Seleniu µg 0.7
Sodiu mg 77
Zinc mg 0.35
Fitonutrienți
Beta caroten µg 21
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.3
Vitamina A, IU IU 35
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.027
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.331
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.145
Vitamina B6 mg 0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.2
Vitamina C mg 3.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 80
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica