Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Tahini, pastă (unt de susan)

Tahini, pastă (unt de susan)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	15

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	20.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	23.232
Acizi graşi saturaţi (total)	g	7.423
Macronutrienți
Apă	g	3
Aport caloric / Energic total	kcal	592
Carbohidraţi (total)	g	21.5
Fibre (total)	g	4.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	53.01
Proteine	g	17.4
Minerale
Calciu	mg	141
Cupru	mg	1.61
Fier	mg	4.42
Fosfor	mg	790
Magneziu	mg	95
Potasiu	mg	459
Seleniu	µg	34.4
Sodiu	mg	35
Zinc	mg	4.62
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	67
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.59
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.64
Vitamina B6	mg	0.15
Vitamina C	mg	4.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	98

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: pastă susan tahini unt

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Tahini, pastă (unt de susan)

Cautare