Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Seminţe, seminţele arborelui de pâine, prăjite

Seminţe, seminţele arborelui de pâine, prăjite

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.684
Acid glutamic	g	0.868
Alanină	g	0.282
Arginină	g	0.414
Histidină	g	0.173
Cistină	g	0.097
Valină	g	0.448
Prolină	g	0.309
Serină	g	0.415
Fenilalanină	g	0.668
Glicină	g	0.39
Triptofan	g	0.103
Treonină	g	0.323
Izoleucină	g	0.371
Leucină	g	0.472
Lizină	g	0.477
Metionină	g	0.081
Tirozină	g	0.456
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.344
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.438
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.729
Macronutrienți
Apă	g	49.7
Aport caloric / Energic total	kcal	207
Carbohidraţi (total)	g	40.1
Fibre (total)	g	6
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.7
Proteine	g	6.2
Minerale
Calciu	mg	86
Cupru	mg	1.321
Fier	mg	0.9
Fosfor	mg	175
Magneziu	mg	62
Mangan	mg	0.163
Potasiu	mg	1082
Sodiu	mg	28
Zinc	mg	1.03
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	294
Vitamina A, RAE	µg	15
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.41
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.009
Vitamina B6	mg	0.42
Vitamina C	mg	7.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	59

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arborelui paine seminte seminţele

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Seminţe, seminţele arborelui de pâine, prăjite

Cautare