Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), prăjit

Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), prăjit

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.518
Acid glutamic	g	1.212
Alanină	g	0.271
Arginină	g	0.87
Histidină	g	0.122
Cistină	g	0.105
Valină	g	0.321
Prolină	g	0.219
Serină	g	0.274
Fenilalanină	g	0.269
Glicină	g	0.251
Triptofan	g	0.062
Treonină	g	0.193
Izoleucină	g	0.208
Leucină	g	0.393
Lizină	g	0.234
Metionină	g	0.099
Tirozină	g	0.164
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.999
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.514
Acizi graşi saturaţi (total)	g	41.678
Macronutrienți
Apă	g	1
Aport caloric / Energic total	kcal	592
Carbohidraţi (total)	g	44.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	47
Proteine	g	5.3
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.812
Fier	mg	3.39
Fosfor	mg	211
Magneziu	mg	92
Mangan	mg	2.801
Potasiu	mg	554
Sodiu	mg	37
Zinc	mg	2.05
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.061
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.102
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.616
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.817
Vitamina B6	mg	0.306
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cocos fructe miez nuca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, miez de nucă de cocos, uscat (deshidratat), prăjit

Cautare