Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, nepreparate

Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.852
Acid glutamic	g	0.537
Alanină	g	0.2
Arginină	g	0.43
Histidină	g	0.121
Cistină	g	0.11
Valină	g	0.22
Prolină	g	0.162
Serină	g	0.184
Fenilalanină	g	0.19
Glicină	g	0.184
Triptofan	g	0.049
Treonină	g	0.167
Izoleucină	g	0.157
Leucină	g	0.259
Lizină	g	0.228
Metionină	g	0.101
Tirozină	g	0.125
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.581
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.288
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.164
Macronutrienți
Apă	g	43.95
Aport caloric / Energic total	kcal	224
Carbohidraţi (total)	g	49.07
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.11
Proteine	g	4.2
Minerale
Calciu	mg	18
Cupru	mg	0.363
Fier	mg	1.41
Fosfor	mg	96
Magneziu	mg	84
Mangan	mg	1.601
Potasiu	mg	447
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.87
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	202
Vitamina A, RAE	µg	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.16
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.555
Vitamina B6	mg	0.41
Vitamina C	mg	36
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	68

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: castane chinezeşti fructe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Fructe cu coajă tare, castane chinezeşti, nepreparate

Cautare