Cele mai

Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Fructe cu coajă tare, alune de pădure - valori nutriționale

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 porţie, 21 bucăţi 28,35 grame
10 bucăţi 14 grame
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Noua cantitate: Calculează
Macronutrienți
Amidon g 0.48
Apă g 5.31
Aport caloric / Energic total kcal 628
Carbohidraţi (total) g 16.7
Fibre (total) g 9.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.07
Glucide/Zaharuri (total) g 4.34
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.2
Lipide / Grăsimi (total) g 60.75
Proteine g 14.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 45.6
Vitamina A, IU IU 20
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.643
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 15.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.113
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.8
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.918
Vitamina B6 mg 0.563
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 14.2
Vitamina C mg 6.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 113
Minerale
Calciu mg 114
Cupru mg 1.725
Fier mg 4.7
Fosfor mg 290
Magneziu mg 163
Mangan mg 6.175
Potasiu mg 680
Seleniu µg 2.4
Zinc mg 2.45
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 45.652
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 7.92
Acizi graşi saturaţi (total) g 4.464
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.679
Acid glutamic g 3.71
Alanină g 0.73
Arginină g 2.211
Histidină g 0.432
Cistină g 0.277
Betaină mg 0.4
Valină g 0.701
Prolină g 0.561
Serină g 0.735
Fenilalanină g 0.663
Glicină g 0.724
Triptofan g 0.193
Treonină g 0.497
Izoleucină g 0.545
Leucină g 1.063
Lizină g 0.42
Metionină g 0.221
Tirozină g 0.362
Fitonutrieţi
Alfa caroten µg 3
Beta caroten µg 11
Beta-sitosterol mg 102
Campesterol mg 7
Luteină + zeaxantină µg 92
Stigmasterol mg 1

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.



Sursă: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură
Taguri: fructe, alune, pădure,
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Cum să îţi plăteşti facturile de la distanţă în timpul pandemiei de coronavirus. Aplicaţia Pago a devenit gratuită Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS de o săptămână De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .