Seminţe, făină de susan, parţial degresată

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 3.743
Acid glutamic g 8.991
Alanină g 2.107
Arginină g 5.979
Histidină g 1.187
Cistină g 0.814
Valină g 2.252
Prolină g 1.841
Serină g 2.198
Fenilalanină g 2.138
Glicină g 2.761
Triptofan g 0.882
Treonină g 1.674
Izoleucină g 1.734
Leucină g 3.088
Lizină g 1.293
Metionină g 1.331
Tirozină g 1.689
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.405
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 5.113
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.634
Macronutrienți
Apă g 6.61
Aport caloric / Energic total kcal 382
Carbohidraţi (total) g 35.14
Lipide / Grăsimi (total) g 11.89
Proteine g 40.32
Minerale
Calciu mg 150
Cupru mg 1.432
Fier mg 14.3
Fosfor mg 810
Magneziu mg 362
Mangan mg 1.403
Potasiu mg 425
Sodiu mg 41
Zinc mg 10.7
Vitamine
Vitamina A, IU IU 69
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 2.53
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 12.6
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 2.76
Vitamina B6 mg 0.152
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 29

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă